Entradas por Mireia Facal Fernandez

¿Quién es Juliu Horvath?

Una clienta mía de GYROKINESIS®, enamorada del método hasta la médula, articula la frase: “¡Gracias, Juliu!” cada vez que un ejercicio le hace sentir bien (y no son pocas…). Y es admirable, la verdad, crear un método tan lógico, placentero, efectivo… Ella no le conoce, pero yo sí tuve la suerte de asistir a un […]

¿Qué es GYROTONIC®?

Cuando le cuento a alguien que doy clases de GYROTONIC®, la respuesta que suelo encontrar es ¿de Gyn-tonic? Y muchas risas… Es totalmente normal supongo, ya que es algo nuevo por aquí y la similitud entre ambos nombres es notable. Entonces suelo explicar que gyro, proviene del griego gyros, que significa círculo y tonic, de […]

Respiración y ansiedad

Respirar es algo que hacemos de forma automática y a lo cual no prestamos atención, a pesar de hacerlo entre 12 y 15 veces por minuto y unas 17000 veces al día. Pero a veces la ansiedad, la mala postura, los dolores hacen que respiremos sólo con el tórax y no tomemos suficiente aire. Vamos […]

¡Bienvenidos al Estudio!

¡Hola a todos! Después de mucha ilusión y no poco esfuerzo, por fin puedo decir que El Estudio está aquí. Tenía muchas ganas de que hubiera un espacio así en La Coruña. No sólo porque es muy bonito y agradable, sino porque ofrece un producto que no había y que es MUY bueno. Es obvio […]